द माउंटेन फ्रॉम 'गेम ऑफ थ्रोन्स' ने उनके प्रभावशाली (और प्रभावशाली रूप से कटा हुआ) वजन घटाने की पहले और बाद की तस्वीरें साझा कीं

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हाफोर जूलियस ब्योर्नसन, a.k.a. पहाड़ से गेम ऑफ़ थ्रोन्स , हमेशा की तरह देखा वह आपका सिर झुका सकता है . लेकिन अब ऐसा लग रहा है कि वह आपका सिर झुका सकता है - और बाद में 5k दौड़ सकता है।





पूर्व-विश्व के सबसे अजीब आदमी ने स्ट्रॉन्गमैन कॉन्टेस्ट से बॉक्सिंग में अपने संक्रमण के हिस्से के रूप में एक टन वजन कम किया है। मैं अभी अपने आकार से बेहद खुश हूं, उसने बोला मई में वापस। जब मैंने यह यात्रा शुरू की, तो मेरा वजन (451 पाउंड) था। और अब मैं नीचे हूं (341 पाउंड)। उनकी यात्रा में ढेर सारा चिकन खाना शामिल था, जैसे उनके ऑन-स्क्रीन भाई .

ब्योर्नसन ने अपने शरीर के पुनर्निर्माण के लिए कड़ी मेहनत की, अपने दैनिक कैलोरी सेवन को 10,000 कैलोरी से घटाकर सिर्फ 4,000 कर दिया और दुबला होने के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने के लक्ष्य के साथ अपने कार्डियो को तेज कर दिया। यह कहना सुरक्षित है कि वह सफल हुआ: ब्योर्नसन की हाल की तस्वीरों में वह अपेक्षाकृत कटा हुआ दिख रहा है - विशेष रूप से एक ऐसे लड़के के लिए जो अभी भी 6'9 'और 355 पाउंड का है - एक दृश्यमान सिक्स-पैक के साथ जो अपने बलवान की भारी काया के विपरीत है। दिन।





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ब्योर्नसन ने इंस्टाग्राम पर अपनी पहले और बाद की तस्वीरें दिखाईं इतिहास का सबसे भारी बॉक्सिंग मैच इस सप्ताह के अंत में साथी मजबूत एडी हॉल के खिलाफ। कौन सा एक शब्द इन छह चित्रों का वर्णन करता है? उन्होंने पोस्ट को कैप्शन दिया। चलो देखते हैं:





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Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

मैं कुछ के बारे में सोच सकता हूँ। कटा हुआ। फट। जैक किया हुआ। योक्ड। जो आप लेना चाहते हैं, लें।



(के जरिए instagram )

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